A queda de cabelo pode afetar a auto estima e trazer graves consequências para a saúde mental
Os fios de cabelo caírem é um processo de renovação natural do nosso corpo, mas as vezes a quantidade de fios pode ser maior que normal. Existem casos onde o cabelo caí tanto que todo o penteado perde a simetria, obrigando a pessoa a realizar um novo corte ou até mesmo raspar por completo.
Existem diversos motivos que podem levar a uma queda de cabelo exagerada, mas também existem muitas soluções possíveis tanto para diminuir a queda quanto para recuperar a aparência caso a calvície tenha dominado o couro cabeludo.
Confira abaixo algumas informações importantes sobre as causas da queda de cabelo e suas possíveis soluções.
Causas para queda de cabelo
Um dos principais motivos para a queda de cabelo é estar vivendo um período de estresse e ansiedade muito forte em sua vida. Isso pode levar a um desequilíbrio hormonal e resultar na queda excessiva de cabelo, aumentando a quantidade normal de fios que vão ao chão por dia. O estresse também pode afetar o corpo de várias outras formas diferentes, por isso o mais recomendado é identificar a fonte da ansiedade e procurar maneiras de superá-la.
Outro ponto importante que pode contribuir para uma má saúde capilar é uma alimentação pobre em nutrientes importantes para essa região do corpo. Os cabelos exigem minerais e vitaminas para que se mantenham fortes e bonitos, caso contrário podem vir a cair.
É possível perceber que a saúde dos nossos cabelos estão diretamente ligadas a atividades que não os envolvem diretamente, isso apenas deixa evidente que nosso corpo todo funciona como um grande mecanismo e que para que tudo trabalhe corretamente, é necessário ter alguns cuidados gerais importantes.
No entanto também existem alguns hábitos diretamente ligados aos fios capilares que podem ter influência direta na queda. O principal sendo o excesso de química aplicada no cabelo, seja por meio de tinturas, alisantes ou outros produtos do tipo. Essas técnicas podem deixar o cabelo mais atraente a curto prazo, mas vão danificando aos poucos toda a estrutura capilar.
Como prevenir
A melhor forma de prevenir quedas exageradas de cabelo é cuidar da saúde como um todo. Manter uma rotina saudável que contemple uma alimentação balanceada e exercícios físicos, além de evitar situações de estresse extremo são pontos vitais para manter qualquer organismo em ordem e por consequência diminuem o risco de perda de fios.
Em alguns casos apenas nutrir uma rotina saudável não é suficiente para evitar o problema, pois alguns fatores como hormônios podem estar relacionados a queda de cabelo e devem ser tratados seguindo orientação médica.
O ideal é: ao notar os primeiros sinais de perda de cabelo exagerada procure um dermatologista imediatamente para que a causa do problema seja identificada o mais rápido possível.
Soluções para reverter a queda de cabelo
Para muitas pessoas a calvície chega mais cedo do que o esperado, mas existem soluções que podem ajudar a recuperar o cabelo e a autoestima caso esse problema te incomode. Uma das técnicas que mais vem ganhando aperfeiçoamentos nos últimos anos são os implantes capilares, que graças a grandes investimentos em pesquisa vem se tornando uma alternativa cada vez mais viável.
O processo pode ser um pouco difícil de se superar, mas uma vez que todas as etapas foram cumpridas o cabelo volta a crescer de forma natural e forte.
Em casos menos avançados existem algumas soluções caseiras que podem incentivar o crescimento de pelos na região da cabeça e do rosto. Confira algumas abaixo:
- Lavar e massagear as áreas com shampoos e condicionadores adequados
- Pentear os pelos para aumentar a circulação sanguínea nas áreas desejadas
- Hidratar as regiões para manter a saúde dos fios
- Abandonar o cigarro
- Certificar-se que os níveis de vitaminas do corpo estejam equilibrados
Vale a pena ressaltar novamente que a ajuda profissional é crucial em situações como essa. Mesmo que o problema seja pequeno e de fácil resolução, identifica-lo e seguir o tratamento correto é crucial para uma recuperação adequada dos fios do couro cabeludo e da barba.
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