A vida sexual é um assunto que pode ser sensível para muitas pessoas. Ainda com um grande tabu sobre o tema, muitas vezes tópicos importantes não são muito comentados. Mas é vital falar sobre esse assunto tão presente em nossas vidas.
É de conhecimento comum que ter relações sexuais com frequência traz benefícios importantes para a saúde emocional. Porém o sexo melhora outros pontos do nosso organismo. Confira abaixo alguns deles.
Uma vida sexual ativa aumenta a sensação de bem-estar
A relação de sexual traz uma sensação que prazer que não se limita apenas ao momento do ato. Os hormônios responsáveis pela felicidade e bem-estar se mantém em nosso organismo por um tempo após o sexo, fazendo com que o corpo se sinta bem por um período maior de tempo.
Ajuda a emagrecer
Por ser uma atividade que demanda um esforço físico razoável, a relação sexual se realizada com uma boa frequência pode contribuir para o emagrecimento. Claro que ela sozinha não consegue fazer uma pessoa perder quantidades consideráveis de peso, porém pode ser um fator que contribui para isso caso combinado com outros.
Reforça as defesas do corpo
Ter uma rotina sexual de uma a duas vezes por semana aumenta a produção de algumas substâncias que contribuem com o reforço do nossos sistema imunológico. No caso de problemas como o AVC e outras doenças cardíacas, é comprovado que o sexo reduz a chance delas se amnifestarem.
Ajuda a melhorar a respiração
As reações que a relação sexual provocam no nosso corpo contribuem muito para melhorar a qualidade a nossa respiração. Além disso, a atividade sexual também funciona como um grande exercício aeróbico. Por isso, pessoas que sofrem com asma e outros problemas podem perceber melhoras caso tenham uma vida sexual mais ativa.
Ter uma vida sexual ativa ajuda a aliviar dores físicas
Para pessoas que sofrem com dores musculares constantes o sexo pode ser um ótimo remédio. Por promover uma grande liberação de hormônios e substâncias, a relação sexual funciona como um analgésico natural. É importante ressaltar que caso as dores sejam persistentes, é recomendado procurar um médico.
E se você deseja ter um acompanhamento completo da sua saúde, a melhor forma de fazer isso é consultando médicos especialistas. Para ter acesso a tais profissionais e a diversos outros benefícios na área da saúde, faça já seu plano de saúde.
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