Sete benefícios da hidroginástica para a saúde

A hidroginástica é a execução de exercícios aeróbicos na água. Os movimentos são focados em aumentar a força de todo o corpo e normalmente são realizados em piscinas aquecidas. As […]

Cinco formas para aliviar a dor causada pela joanete

Conhecido popularmente como “joanete”, esse problema nas articulações dos dedos do pé pode causar deformações, especialmente do dedão. O pior sintoma é o grande desvio que o dedo afetado sofre, […]

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